Lungenfachärzte im Elisabeth-Carrée Gütersloh
Lungenfachärzte im Elisabeth-Carrée Gütersloh

Schlafmedizin

Das Wohlbefinden eines Menschen hängt in erheblichem Maße von der Erholsamkeit des Schlafes ab.

 

 

Störungen der Schlafes, wie zum Beispiel Schnarchen, Atempausen, Ein- und Durchschlafstörungen führen zu fehlender Erholung im Schlaf, zu Tagesmüdigkeit, Einschlafneigung, zu unfreiwilligem Einschlafen und zu Gedächtnis - und Konzentrationsstörungen.  

 

Uns geht es zunächst darum herauszufinden, um welche schlafbezogene Störung es sich handelt. Dazu werden Sie mit einem Meßgerät ausgestattet, das über Nacht Ihre Atmung protokolliert und nächtliche Atempausen und Sauerstoffmangel erfasst. Anschließend finden wir die richtige Behandlungsmethode für Ihren individuellen Fall. Das kann zum Beispiel die Einstellung auf eine sogenannte CPAP-Maske sein, die wir in unserem Schlaflabor durchführen.

 

 

Machen Sie hier den Test mit der "Epworth Sleepiness Scale", dem  offiziellen Fragebogen zur Tagesschläfrigkeit!

 

Die Fragen beziehen sich auf Ihr normales Alltagsleben. Wie wahrscheinlich ist es, dass Sie in einer der abgefragten Situationen einnicken oder sogar einschlafen würden? Auch wenn Sie die Situationen so nicht direkt erlebt haben, stellen Sie sich vor, wie es wohl gewesen wäre.

 

Zur Beurteilung hilft folgende Skala, anhand derer Sie eine möglichst genaue Selbsteinschätzung vornehmen sollen.

 

0 = würde niemals einnicken

1 = geringe Wahrscheinlichkeit einzunicken

2 = mittlere Wahrscheinlichkeit einzunicken

3 = hohe Wahrscheinlichkeit einzunicken

Situation - Wahrscheinlichkeit

 
Im Sitzen lesen: __________
Beim Fernsehen: __________ 
Passiv in der Öffentlichkeit sitzen (Theater, Vortrag...): __________
Als Beifahrer im Auto (einstündige Fahrt ohne Pause): __________
Beim Hinlegen am Nachmittag, um auszuruhen: __________ 
Wenn Sie sitzen und sich mit jemandem unterhalten: __________ 
Nach einem Mittagessen ohne Alkohol ruhig sitzen: __________ 
Als Fahrer eines Autos bei verkehrsbedingtem Halt: __________ 
   
Summe der Punkte: __________ 

Auswertung:

Eine Gesamt-Punktzahl um 5 - 6 gilt als noch normal.

Eine Punktzahl von 10 und mehr weist auf eine übermäßige Tageschläfrigkeit hin. Hier empfiehlt sich eine schlafmedizinische Untersuchung.

Fragebogen Schlaf
Ihr Fragebogen zum Thema Müdigkeit
FragebogenSchlaf.pdf
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Mit fachlicher Kompetenz und umfassendem Wissen sind wir die richtigen Ansprechpartner, wenn es um Ihre Gesundheit geht.

Werfen Sie einen Blick auf unser Team und erfahren Sie alles.

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